Boğaz Çakrası Nedir? Nasıl Açılır?

Boğaz Çakrası Nedir?

Boğaz çakrası, insan bedenindeki enerji merkezlerinden biridir ve Vishuddha chakra olarak da bilinir. 5. çakra olan bu çakra, boğaz bölgesinde yer aldığından dolayı boğaz çakrası olarak adlandırılır. İletişim, ifade ve kendini ifade etme ile ilgilidir. Boğaz çakrası açık olduğunda, kişi kendini daha iyi ifade edebilir, duygularını ifade edebilir ve iletişim kurabilir.

Boğaz Çakrası Rengi

Boğaz çakrası, açık mavi veya turkuaz rengiyle ilişkilendirilir. Bu renk, çakranın enerji frekansını yansıtır ve çakranın etkisi altındaki alanlarda bulunabilir. Örneğin, mavi renkli kıyafetler giymek veya turkuaz taşları kullanmak, boğaz çakrası enerjisini destekleyebilir.

Boğaz Çakrası Elementi

Boğaz çakrası element olarak “eter” veya “akasha” elementleri ile ilişkilendirilir. Bu elementler, tüm diğer elementlerin temelinde yatan bir enerji formudur. Boğaz çakrası da bu elementler ile bağlantılıdır, çünkü iletişim ve ifade yetenekleri gibi soyut kavramlar da akasha elementiyle ilişkilendirilir.

Eter elementi, açık mavi veya turkuaz rengiyle de ilişkilendirilir ve bu renk, boğaz çakrasının etkisi altındaki alanlarda bulunabilir. Boğaz çakrasının elementi olan eter, bedenimizdeki enerji akışının denge ve açıklığını destekleyebilir ve doğru şekilde çalışmasına yardımcı olabilir.

İnsan vücudundaki 7 Ana Çakra hakkındaki diğer yazılarımızı okumak için ilgili yazımızı okuyabilirsiniz.

Boğaz Çakrası Nasıl Açılır?

Boğaz çakrası, açık ve dengeli bir şekilde tutulmalıdır. Bunu sağlamak için ise bedeninizin ve zihin sağlığınızın sakin ve iyi bir durumda olması gerekir. Boğaz çakrası nasıl açılır diye merak ediyorsanız, şu adımları deneyebilirsiniz:

Boğaz Çakrası Taşları

Boğaz çakrasını dengelemek ve açmak için kullanabileceğiniz yöntemler arasında boğaz çakrası taşları yer alıyor. Bu taşlar, çakranın enerji akışını artırarak denge sağlamaya yardımcı olurlar. Boğaz çakrası taşları arasında en popüler olanlar arasında mavi kalsedon, akik, lapis lazuli, turkuaz ve amazonit bulunur.

Mavi kalsedon, boğaz çakrasını açmak ve enerji akışını artırmak için etkili bir taştır. Aynı zamanda stresi azaltmak ve sakinlik sağlamak için de kullanılır. Akik taşı, iletişim becerilerini artırır ve özgüveni yükseltir. Lapis lazuli, yaratıcılığı destekleyen bir taştır ve aynı zamanda zihni sakinleştirir. Turkuaz taşı, doğru sözleri bulmaya yardımcı olur ve özgüveni artırır. Amazonit, boğaz çakrasını dengelemeye yardımcı olur ve iletişim becerilerini artırır.

Bu taşları kullanarak meditasyon yapabilir veya sadece boğaz bölgenize yerleştirerek enerjilerini hissedebilirsiniz. Ancak, taşları kullanmadan önce enerjilerini temizlemek için tuzlu suya batırmanız önerilir.

Meditasyon

Diğer çakraların açılmasında olduğu gibi 5.çakra Vishuddha’yı açarken de meditasyon yöntemine başvurmak önemlidir. Çünkü, meditasyon, zihni sakinleştirir ve bedenin enerjisini dengelemeye yardımcı olur.

Yoga

Yoga, beden ve zihin sağlığı için harika bir egzersizdir ve aynı zamanda boğaz çakrasının açılmasına da yardımcı olur. Yoga hareketleri, boğaz bölgesindeki enerji akışını artırır ve bu da çakranın açılmasına yardımcı olur.

Nefes Egzersizleri

Boğaz çakrasını açmanın bir diğer yöntemi ise nefes egzersizleri yapmaktır. Derin derin nefes almak, bedeninizin oksijenle dolmasını ve enerji akışının artmasını sağlar. Bu da boğaz çakranızın açılmasında önemli bir etkendir.

Boğaz Çakrası Olumalamaları

Çakranızı açmak için en içten şekilde niyetlenerek tekrar edebileceğiniz bazı olumlamalar da etkili olacaktır. Boğaz çakrasının açılmasına yardımcı olmak için kullanabileceğiniz olumlamalar ise şunlar olabilir:

• İletişim yeteneklerim sürekli olarak gelişiyor ve güçleniyor.
• Kendimi açık ve net bir şekilde ifade ediyorum.
• Dürüstlük ve açıklıkla kendimi ifade ediyorum.
• Özgüvenim artıyor ve kendimi ifade etmek için gereken cesareti buluyorum.
• İfademde samimi ve net oluyorum.
• Kendi sesimi keşfediyorum ve güçlendiriyorum.

Bu olumlamaları, sabahları veya gün içinde uygun bir zamanda tekrarlayarak boğaz çakranızın denge ve açıklığını destekleyebilirsiniz. Meditasyon ve yoga gibi diğer yöntemlerle birleştirerek, boğaz çakranızın enerji akışını artırabilir ve kendinizi daha iyi ifade edebilirsiniz.

Boğaz Çakrasının Açık Olduğunu Nasıl Anlarız?

Boğaz çakrası dengeleme meditasyonlarını başarılı bir şekilde yaptığınızda kendinizi çok daha enerjik ve zinde hissedeceksiniz. Boğaz çakrası açılma belirtileri arasında şunlar yer alır:

• Kendinizi rahat bir şekilde ifade edebilmek.
• Duygularınızı açıkça ifade edebilmek.
• İletişim kurmakta zorluk çekmemek.
• İyi bir dinleyici olduğunuzu düşünmek.
• Kendinize ve başkalarına karşı dürüst olabilmek.

Boğaz Çakrası Tıkanıklığı Nasıl Anlaşılır?

Boğaz çakrası tıkanıklığı kişide birtakım olumsuz duyguların oluşmasına neden olur. Boğaz çakrası kapalı olduğunda, kişi kendini ifade edemeyebilir ve iletişim kurmakta zorluk çekebilir. Bu durum, kişinin kendini ifade edemediği, duygularını ifade edemediği ve sosyal yaşantısının olumsuz etkilendiği anlamına gelir. Ayrıca, boğaz bölgesinde fiziksel rahatsızlıklar da ortaya çıkabilir.